隔熱紙

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】故宮博物院全力朝年輕化蛻變！繼「嘻哈故宮」活動之後，6日舉辦「故宮young起來！」首映會。20所高中生代表，在現場隨著動感十足的音樂重現影片內青春舞蹈。故宮副院長李靜慧表示，希望透過年輕學子們的青春活力的舞蹈，讓故宮展現年輕化的蛻變。故宮原有「青少年文化大使培力計畫」，每年選出高中生擔任青少年文化大使，鼓勵青少年發揮創意，將導覽與時下動漫、Cosplay、直播等主題結合。並藉由暑期擔任導覽的機會，接觸與瞭解館中珍貴文物。這次「故宮young起來！」則是故宮首次讓高中生在故宮內熱舞的創新突破，透過「北區高中20校聯合迎新舞展」聯合舞團，包含建國中學、北一女中、景美女中、政大附中、中山女高、成功高中、師大附中、大同高中、永春高中、南湖高中等校共150名學生。影片以輕快且節奏感十足的音樂為配樂，舞蹈更是風格多變，不論是帥氣的地板動作、俏皮可愛的性感舞步又或是青春洋溢無厘頭一應俱全，並透過空拍故宮周圍展現其自然與文化相融之美景。讓刻板印象中嚴肅、傳統的故宮，透過與學生青春活力的碰撞，及音樂、舞蹈、影像等元素，吸引更多年輕族群。李靜慧表示，當時還有許多不同版本的提案，但導演吳紀文認為，如果跟高中生說，能到展間跳舞，他們一定會願意參加，因此開始思考文物展間是否有跳舞的可能性。討論過程中，各單位都提出對於安全的顧慮，最終才確認在入口大廳、翠玉白菜、青銅鎏金坐佛三尊像、廣場等地拍攝。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】美國名將Matt Kuchar（馬特•庫查）在墨西哥之戰OHL Classic at Mayakoba（馬亞柯巴菁英賽），週六在El Camaleon Golf Club（艾爾卡馬隆高爾夫俱樂部）打出七鳥、一柏忌的六十五桿，第三天高居領先榜，以三回合低於標準二十桿的成績，取得四桿的領先優勢，有機會終結四年來的美巡冠軍荒。最後一刻才決定打墨西哥之戰，庫查證明這確實是明智的決定，在預賽兩天連打兩個六十四桿後，庫查今天火力依舊猛烈，全場射下七鳥，只在第十四洞出現本周的第二個柏忌，交出低標六桿的六十五桿後，以三天低標二十桿的一百九十三桿，第三天高居領先榜。「無法想像，五十四洞我要如何交出更好的成績，」庫查說：「今天我確實想過，前兩天（低標七桿）的確很神奇，今天的成績我很滿意，這三天的感覺，真的非常好。」2014年RBC Heritage（傳承盃）冠軍，有機會在星期天終結長達四年的冠軍荒。韓國選手金珉輝（Whee Kim）在六十三桿的隔天交出六十六桿，以低於標準十六桿的一百九十七桿，獨居第二位。美國選手Richy Werenski（瑞奇•韋蘭斯基）、韓裔紐西蘭選手李真明（Danny Lee）兩人成績三天都相同，今天打出低於標準四桿的六十七桿後，雙人同以低標十五桿的一百九十八桿，並列在第三位。2017-18年球季最佳新人Aaron Wise（艾隆•魏斯）飆出八鳥、無柏忌的六十三桿，與Sanderson Farms Championship（山德森錦標賽）冠軍Cameron Champ（卡麥隆•錢普），與J.J. Spaun（約翰•史波恩），三人同以低標十四桿的一百九十九桿，並居在第五位。我國選手潘政琮打出六十八桿，三回合成績是低標九桿的兩百零四桿，並列於第二十八位。

任教於國立台北大學英文退休的丁興南老師，6日以「紀念宮錫安老師」名義捐新北市政府一輛復康巴士，朱立倫市長代表受贈，感動的說，「紀念宮錫安老師」號復康巴士，一定會善加利用，讓師生的愛心永留人間。丁興南指出，因老師周一至周五要到醫院復健，一年多來每天早上7點準時上網幫老師預約復康巴士，直到今年5月底，老師以82歲高齡安息主懷，她和幾位老師的學生及教會幫忙料理後事，想說如何讓老師的愛心繼續流傳下去，因此決定購買一輛復康巴士，以紀念恩師的名義捐贈給新北市政府。丁興南表示，宮老師一生助人無數，就像論語子路說的：「願車馬衣裘，與朋友共，敝之而無憾！」因此65歲罹患血癌退休後，兩袖清風，尤其在105年又因中風，行動不便，加上骨折，她成立一個群組照顧網，由學生輪流來照顧老師，甚至將中和自有房屋提供給老師住宿。丁興南老師回憶說，就讀淡江大學英文系時，遇到宮錫安老師，宮老師教授軍訓護理，由於老師教學認真，對學生非常有愛心，除了護理學識傳授，也關心學生的身體健康和家庭生活，因此即使只教了一年，讓學生對老師有了深厚情誼。丁興南指出，宮老師隨國民政府隻身來台，終身未婚，因此將薪水除了日常生活開銷，幾乎都用來資助學生，曾在公車上遇見一位馬偕護校的學生，得知學生家境不好，宮老師便邀至家，給予經濟資助和人生經驗引導，另有一名學生喜歡畫畫，宮老師贈了一本蔣勳談美學的書，書中藏有幾張鈔票鼓勵，事經多年學生的母親才發現書中有錢。另印象最深刻的是，有次宮老師在台北四平街要向一位小販買東西，因警察來取締，小販急忙收拾，將她的皮包一起捲走，皮包內有十幾萬元，是宮老師剛收完會錢，宮老師一時急得像熱鍋上的螞蟻，小販後來看到皮包內有鉅款，還有一封學生寫給老師的信，感謝老師長年資助，小販連忙將皮包送回。更多新聞推薦● 消基會抽驗行動麥克風 不合格率達八成

【楊勝凱／台北報導】因拿不到續任合約，2個多月前只好難過離開台灣轉戰香港的英國籍總教練懷特(G.White)，這回率領香港男足隊在明天晚上即將開踢的2019東亞盃足球第二輪會外賽中對上中華男足，懷特會不會中止自己在台灣主場的7連勝戰績特別引人矚目。 2019年東亞盃第二輪會外賽將從明天開踢，共有包括中華(世界第124)、香港(世界第144)、北韓(世界第110)和從首輪外賽晉級的蒙古(世界第186)，取得分組第1的球隊才能取得明年在南韓舉行的東亞盃4強會內賽資格。離開台灣兩個多月又回台灣的懷特，一到會場就跟台灣媒體很熱絡的打招呼，他仍相當關心台灣的足球環境，他說：「足球是香港最熱門的運動，最近香港就有一個6面球場的訓練中心落成，這也是台灣最需要的地方，香港是一個多元文化的地方，有來自許多不同背景的球員組成，我有自信可以把香港球員融合在一起。」對於明天與中華隊之戰，懷特說：「這肯定會是一場很棒的比賽，我們這次來的目標就是要出線。」 反觀，全國足協在10月改選後匆促接手，最後在徵詢過許多台灣教練都無人有意願接手下，最後由剛帶隊參加完亞洲U19男足賽的總教練「小黑」王家中接手，他說：「其實足協在我去U19前就問過我的意願，結果協會找了好多人，可能帶隊時間太短，都沒人接手，最後又回到我這裡，現在是台灣足球最艱難的時刻，球隊只集訓了5天，有些球員像沈子貴昨天才到，我只能盡力去做到最好。」 王家中曾經在2005年東亞盃擔任過台灣男足助理教練，這次是首度接掌國家隊，但不料明天執掌的第1場就面對懷特領軍的香港隊，王家中說：「懷特很了解我們，但同意我們也很了解他，會盡力去延續懷特的主場7連勝紀錄。」但台灣一哥陳柏良將缺席明對香港之戰，小黑說：「陳柏良是非常優秀的球員，對懷特也非常了解，缺少他絕對有很大的影響，目前只能暫時先從幾名後腰球員中尋找合適的代替選手。」

新北市一名林小姐，供稱上個月底準備騎車回家時，雨衣太長，蹲下來整理，沒想到這時候，剛好有公車經過，車輪捲到雨衣，她連人帶車被拖行好幾公尺，導致肩頰骨受傷，工作也停擺，對此公車業者說，對方是先從人行道旁竄出，駕駛才會閃避不及，發生事故。公車直行，右側卻突然有騎士衝出來，砰一聲發生撞擊，女子連人帶車捲成一團，動彈不得 ，放慢速度仔細看，女騎士從人行道，緩緩嚕下來，但明明公車綠燈往前，她卻突然竄出馬路，駕駛想要靠邊閃，已經來不及，雙方發生擦撞，司機急忙開門跑下車查看，報警求救。機車騎士林小姐：「彎道左邊一過來，我整個人已經貼在公車車壁邊，整個雨衣就被夾住，拉得緊緊，我根本無法動彈。」林小姐左手綁著紗布，供稱案發前一刻，雨衣被壓到，正要扯開的時候，車頭突然被公車衝撞，大聲喊救命，根本來不及，連人帶車卡在車輪邊，警消合力才讓傷者脫困。騎士林小姐：「痛到就是連隨便一個深呼吸，我都要掉眼淚，剛開始，現在是稍微咳一下，我就要撐住整個身體，好像整塊都要掉下去了。」公車與機車的擦撞事故，發生在新北市中和，上個月26日晚間10點多，騎士送醫後，骨膜和肩頰骨嚴重挫傷，留下大片瘀血 。記者李潔：「女騎士當時就像這樣子，把車子停在馬路旁邊，但車輪太靠近馬路邊，當下就被公車拖行到馬路角落。」客運站長柯耀興：「她突然間衝出來以後，駕駛員還是有閃避的動作，那她碰觸的這個位置，大概是在這個車門這個地方，然後機車倒地以後，被這個輪胎跟機車，跟安全島給夾住。」實際回到現場，馬路因為捷運工程，縮得格外狹窄，路口紅綠燈，還要按按鈕才能穿越，女騎士說因為拉扯雨衣蹲在路邊，公車駕駛沒注意發生車禍，但行車紀錄器畫面曝光，機車疑似早在人行道緩緩嚕出馬路，到底怎麼回事，畫面似乎可以說明一切。更多 TVBS 報導驚險！雨衣捲後輪 乘客「360度」騰空甩飛 恐怖！穿雨衣騎車釀禍 女被「勒脖翻1圈」重摔在地 夫妻外出遇暴雨…暖男送雨衣穿再接馬尾妹 網讚：快嫁吧 1套雨衣護2情人！機智爸出超強妙招 網笑讚：太有才了

教育部在9/26辦理107年度教育部優良特殊教育人員頒獎典禮，共計32名得獎者。其中高級中等學校組－高雄市立三民高級家事商業職業學校陳香利老師長期服務於特殊教育界，因表現卓著獲選為107年度優良特殊教育人員。陳香利老師在就讀中山醫大復健系時，發現職能治療跟特殊教育在部分領域上的理念很相近，畢業後進到特殊教育學校擔任職能治療師，後修習教育相關學程遂轉任特殊教育教師。雖然職能治療師和特殊教育教師在教育現場的職責不太相同，但香利老師時任職能治療師時經常入班協助，對於班級運作及特殊教育的上課模式早已熟稔，其身分的轉換對她而言並無太大的困難。反而香利老師職能治療師的背景讓她在教學時能更快速的掌握學生身體狀態，進而協助學生的日常生活姿勢以及職業訓練的勞動動作。她利用人體力學的觀點來教導學生如何使用肌肉，搭配各種輔具配件讓學生能夠更正確的完成任務，同時也避免了學生在勞動過程因施力不當而造成的職業傷害。香利老師當初會想要進入學校服務，是因為在求學的過程中發現當時的特殊教育系統跟大部分的醫療系統並不相通。因此她結合了職能治療與特殊教育的專業知能，透過兩把利刃在教學現場激盪出各種創新的思維與火花，設計規劃出更貼近學生需求的學習策略與工作分析。香利老師表示在協助學生的同時也使她反思特殊教育最重要的核心價值，她希望讓學生不再囿於自身能力，除了幫助他們打破身體的限制外，更主張學生本位與獨立個體，讓他們感受到自身的存在價值，這正是香利老師的全人教育理念。香利老師近幾年任教於資源班，除了協助身障的同學之外，亦協助情緒障礙或學習障礙的學生們。她認為非身障類型的特教生在教學現場比較不容易被識別，因此學生在求學過程中可能經常受到挫敗，其學習成效不高無法達到老師設定的學科標準，有時候甚至會讓學生徹底放棄學業上的任何努力。但是這群學生對香利老師而言，都具有值得讚揚的優點，在她眼中每一位學生皆是獨一無二的種子必須以關懷和愛來灌溉，耐心的慢慢發掘學生們的長處，跟他們一起找到對的方法，做好的事情。香利老師任教二十多年，一路走來看著學生們從少年成長至青壯年，經歷了人生的不同階段，使她更能深刻體悟個別化教學對學生的影響性，以及全人生涯教育的重要性。香利老師於107年度教育部優良特殊教育人員頒獎典禮當日從部長手中接過獎盃，此份殊榮除了肯定她過往的努力，更鼓勵她繼續耕耘於特殊教育界。「教育之道無他，唯愛與榜樣而已。」陳香利老師以教育家福祿貝爾名言作為自身的教育信念，她期勉自我能持續精進專業素養，堅持初衷保持對教育的熱情，持續累積教育愛的能量。

中國時報【呂妍庭╱嘉市報導】投票日前倒數第2個周末假日，為迎接11日的超級星期天，嘉義市長選舉3位主要候選人民進黨涂醒哲、國民黨黃敏惠和無黨籍蕭淑麗10日都以拜票行程為重，不過都不忘出席由嘉義鐵線製品公司主辦的捐血活動，向現場工作人員和熱血民眾致意。巧妙的是，3人先後現身，蕭淑麗搶頭香早早到場，涂醒哲和黃敏惠短暫同場不同框，兩方人馬錯身而過。黃涂蕭 周末積極拜票為了挺黃敏惠，前總統馬英九光10月就4度到嘉市替黃敏惠固椿搶票，今（11日）天將再度來到嘉義陪黃敏惠前往公園、東市場掃街拜票，涂醒哲繼民進黨百工百業活動後，今晚將再與蔡英文總統、行政院長賴清德等人同台造勢，蕭淑麗陣營依舊強調「基層最大」，維持穩紮穩打，拜票、掃街行程為重的選舉基調。候選人齊讚鐵線公司昨在第7屆「嘉義心，鐵線情」捐血活動上，3位市長候選人都推崇嘉義鐵線公司為募集雲嘉南地區醫療用血，每年努力辦捐血活動，且隨規模愈來愈大，現該公司每年募得的捐血量，近年在全國民間團體中排名第1，今年目標更上看2萬4000袋，感謝鐵線公司和民眾熱情挽袖捐血。昨市長候選人各陣營未見明顯交鋒，不過針對馬英九主張新三不，其中「不排除統一」引發爭議，蕭淑麗認為，馬英九對黃敏惠青睞有加，多番來幫黃敏惠選舉造勢站台，黃敏惠是否支持「不排除統一」政策，有義務對市民說清楚講明白，卻遭黃陣營冷處理，不做回應。

記者簡明珠／臺北報導2018台北海碩網球公開賽邁入第二天賽事，決定四位會內賽資格，單打會外賽部分，最終由張宇璇、瑪汀柯娃(Tereza Martincova)、如斯(Elena Gabriela Ruse)、蔣蘇晶(Jang Su Jeong)成功拿下勝利，並取得會內賽門票，而澳洲選手卡布瑞拉(Lizette Cabrera)因俄羅斯選手嘉絲帕瑞安(Margarita Gasparyan)退賽，獲得會內賽遞補資格。明天將有更多精彩賽事登場，包含李亞軒與梁恩碩將在雙打賽事攜手，力抗頭號種子Hibino/Kalashnikova；「台英混血」葛藍喬安娜也要首度在海碩盃亮相，面對澳洲選手卡布瑞拉(Lizette Cabrera)將嘗試挑戰開胡。今天的比賽地主選手中李亞軒在會外賽次輪出賽，未能延續昨日力克頭號種子的火燙手感，面對捷克好手瑪汀柯娃(Tereza Martincova)的猛烈攻勢，以直落二無緣前進單打會內賽。賽後李亞軒表示「最近在嘗試調整打法，今天對手的球速相當快，第二盤未能把握多次平分(Deuce)僵局，自己也覺得有點可惜」 雖然在單打賽事落敗，亞軒仍有雙打賽事，將和師妹梁恩碩攜手，嘗試挑戰頭號種子日比野菜緒(Nao Hibino)/卡拉希尼科娃(Oksana Kalashnikova)，亞軒則是希望自己能「順其自然發揮」。會內賽女雙，謝淑映搭檔大陸好手荀芳穎，強碰第四種子「2016海碩盃雙打冠軍」札拉米澤(Natela Dzalamidze)領軍的俄羅斯組合，同樣以直落二無緣開胡，賽後謝淑映賽後表示「今天對手球質很重，加上自己受到近視閃光的困擾，對於室內場地較不適應」 接下來淑映規劃與日本老將藤原里華攜手征戰澳網外卡賽，隨後參加ITF杜拜賽事，目標找到明年可以搭檔的選手，期望能與專攻雙打的選手長期合作。

今晚中華職棒舉行頒獎典禮，統一獅陳傑憲最終以165支安打超越了中信兄弟王威晨的164支安打，逆襲拿下了中華職棒29年的安打王。談到今年戲劇性地拿下安打王，陳傑憲表示，因為自己比別的球員晚開季，所以其實一開始對獎項抱有期待，不過球季打到一半時開始發現安打數追上來了，自己好像有機會可以拿下獎項，後面也跟對手差距很近，一直到最後一場才逆轉，算是很不容易，因為自己開季比別人晚，然後球季中也有遇到低潮，所以很開心能夠拿下這個獎項。而對於安打王的執著，陳傑憲表示，因為自己是屬於高上壘率的打者，以自己的身材來說要奪下全壘打王幾乎不可能，所以如果能拿下安打王，就是對自己打擊能力的一大肯定，同時也覺得自己未來會更努力維持好表現，試著變成一個更好的球員。談到最感謝的人，陳傑憲說：「最感謝的依舊是家人，在家裡發生事情的時候，家人都會跟我說以工作為重，當時我爸也說了一句讓我印象深刻的話：『雖然家裡有事情發生了，但你還是要繼續往前，而不是停留在原地。』儘管背負著家人的期待，不過壓力也是自己的動力，同時也希望能夠為家裡爭一口氣。」（推薦閱讀：高球》台哥大女子公開賽 7國近百名好手東華球場競桿）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 中職》邱浩鈞奪中繼王 提到父親忍不住激動落淚● 李亦伸觀點：不捨「甜瓜之苦」，安東尼「蜂蜜檸檬」在那裡?

無黨籍台北市長候選人吳蕚洋上周六(10日)在辯論會上，狂推銷養生飲品「蜂蜜檸檬」，還高歌李麗芬的歌曲〈愛江山更愛美人〉爆紅。近日有樂手將當天辯論會混音改編成阿卡貝拉(a cappella)版本，5位候選人一齊歌頌「柯媽媽」，至截稿前吸引超過63萬人次觀看，網友狂讚「太好聽了」！音樂教學頻道NiceChord(好和弦)臉書粉絲專頁昨天(12日)分享了一段影片，鋼琴家官大為混音改編了5位台北市長候選人在辯論會上的致詞和演唱，製作出阿卡貝拉版本，題為「我是台北市長參選人，柯媽媽」。吳蕚洋唱的〈愛江山更愛美人〉，配上其他4位候選人和聲，台北市長柯文哲不斷「柯柯柯」，民進黨候選人姚文智則是負責唱「柯媽媽」，國民黨的丁守中重複唱自己名字「守守守中」，無黨籍的李錫錕則是以「唉」強調重拍。沒想到5位候選人齊唱竟意外和諧，至截稿前已有超過63萬人朝聖，不少網友大讚「好厲害」、「一個被競選耽誤的a cappella團，他們的名字是蜂蜜檸檬 」、「居然還有左右聲道輪流... 」、「笑到岔氣」。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導不甩藍綠照講韓國瑜！劉寶傑回歸《關鍵》首日情緒激昂 劈腿風暴延燒！A男再控炎亞綸：做了傷天害理的事 吳蕚洋推銷蜂蜜檸檬高歌 連原唱也服了親給這評論 雞排妹「浴缸誘惑」引暴動 上空全裸嬌喊：你覺得好嗎？

（中央社記者康世人新德里13日專電）在婦女遭阻擋仍無法入廟之下，印度最高法院今天同意，將於明年1月開庭，針對憲法法庭要求沙巴瑞瑪拉神廟應允許所有年齡層婦女入廟參拜的裁定，進行複審。印度教最神聖的廟宇之一沙巴瑞瑪拉神廟（Sabarimala Shrine）過去幾個世紀以來，以10至50歲女性擁有經期會破壞寺廟神性為由，禁止這個年齡層的婦女入廟參拜，但最高法院憲法法庭日前以違憲為由，裁定寺廟應開放所有年齡層婦女入廟參拜。不過，在憲法法庭做出上述裁定後，沙巴瑞瑪拉神廟兩度開啟廟門讓信徒入內參拜，卻在激進宗教分子的暴力阻擋，以及神廟祭司威脅關廟之下，促使克勒拉省（Kerala）政府派出大批警力保護婦女入廟，但迄今仍沒有一名10到50歲婦女能成功進入神廟。印度許多反對這項裁定的宗教與民間團體紛紛向最高法院提出訴願，共計48份訴願書，要求最高院重新審視先前的裁定，但曾遭最高院拒絕。但在沙巴瑞瑪拉神廟每次開廟立刻引來暴力事件之下，最高法院合議庭下午開庭審理訴願書後，同意將於明年1月22日開庭，複審憲法法庭先前做出允許所有年齡層婦女進入沙巴瑞瑪拉神廟的裁定。綜合「新德里電視台」（NDTV）等印度媒體報導，包括管理這間神廟的委員會在內的訴願者告訴最高院，已有800多年歷史的沙巴瑞瑪拉神廟禁止10到50歲女性入廟並非「反女性」，而是女性「自願接受」這項禁令。沙巴瑞瑪拉神廟一年只對外開放127天，16日又將對外開放，這也是憲法法庭裁定神廟應允許所有年齡層婦女入廟參拜的第3度對外開放。根據統計，已有超過500名10到50歲婦女在警方設立的入廟參拜線上登記系統登記，希望能入廟參拜。警方將協助登記者入廟參拜。（編輯：陳惠珍）1071113

您也搶買蜂蜜檸檬了嗎？台北市長候選人吳蕚洋在電視辯論會上，推薦「蜂蜜檸檬」養生功效，意外引發話題！有超商業者順勢推出買10送10活動，開賣3分鐘就被搶光，而電商業者的檸檬、蜂蜜等週邊商品，銷量也大幅成長70%，手搖飲料店的訂單更是接不完。一刀刀劃下，把檸檬皮切開，再用榨汁機把新鮮果汁壓出，最後再加入蜂蜜用力一搖，清涼可口的蜂蜜檸檬完成囉！不論是連鎖飲料店還是蜂蜜檸檬專賣店，電話通通被打爆，客人接連上門光顧，外送員也忙個不停，全都想跟上這波風潮。台北市長候選人吳蕚洋在辯論會這番話，引發民眾搶購蜂蜜檸檬水，全家便利商店抓準時機，在網路推出限量買10瓶送10瓶蜂蜜檸檬水活動，開賣3分鐘就被搶光，就連店面存貨也差點賣到缺貨。摩斯漢堡也順勢推出蜂蜜檸檬蒟蒻禮盒，5.5折優惠，而電商「好吃市集」，蜂蜜、檸檬專區商品更是下殺2.1折，成功帶動買氣。創業家兄弟公關張晴雯指出，「蜂蜜的相關商品，11月的平均週銷量，比上個月同期成長了大概一倍，檸檬相關商品比上個月（10月）成長了70%左右」。不想花錢買蜂蜜檸檬水，也能自己動手做，藝人田馥甄搭上熱潮，PO文分享自製飲料，讓這波蜂蜜檸檬水話題，繼續發燒！（民視新聞／陳韻年、邱顯復 台北報導）

2018台北海碩網球公開賽邁入第二天賽事，12日除了決定4位會內賽僅存的資格賽席次之外，單打與雙打會內賽也陸續登場，單打會外賽部分，最終由張宇璇、瑪汀柯娃（Tereza Martincova）、如斯（Elena Gabriela Ruse）、蔣蘇晶（Jang Su Jeong）成功拿下勝利，並取得會內賽門票，而澳洲選手卡布瑞拉（Lizette Cabrera）因俄羅斯選手嘉絲帕瑞安（Margarita Gasparyan）退賽，獲得會內賽遞補資格。台將部分，李亞軒同樣在會外賽次輪出賽，未能延續昨日力克頭號種子的火燙手感，面對捷克好手瑪汀柯娃（Tereza Martincova）的猛烈攻勢，遭到直落二無緣前進單打會內賽，賽後亞軒表示「最近在嘗試調整打法，今天對手的球速相當快，第二盤未能把握多次平分（Deuce）僵局，自己也覺得有點可惜」，雖然在單打賽事落敗，亞軒仍有雙打賽事，將和師妹「台灣小鋼炮」梁恩碩攜手，嘗試挑戰頭號種子日比野菜緒（Nao Hibino）/卡拉希尼科娃（Oksana Kalashnikova），亞軒則是希望自己能「順其自然發揮」。「Ａ妹」謝淑映搭檔中國好手荀芳穎，強碰第四種子「2016海碩盃雙打冠軍」札拉米澤（Natela Dzalamidze）領軍的俄羅斯組合，同樣遭到直落二無緣開胡，淑映賽後表示「今天對手球質很重，加上自己受到近視閃光的困擾，對於室內場地較不適應」，接下來淑映規劃與日本老將藤原里華攜手征戰澳網外卡賽，隨後參加ITF杜拜賽事，目標找到明年可以搭檔的選手，期望能與專攻雙打的選手長期合作。13日將有更多精彩賽事登場，包含李亞軒與梁恩碩將在雙打賽事攜手，力抗頭號種子日比野菜緒/卡拉希尼科娃；「台英混血」葛藍喬安娜也要首度在海碩盃亮相，面對澳洲選手卡布瑞拉（Lizette Cabrera），將力批挑戰本屆賽事開胡。（推薦閱讀：MLB》各隊誰將會成為熱門交易籌碼？官網預測美聯中區篇）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 網球》一襲金色洋裝驚艷全場 蒂雅琴科強勢問鼎冠軍● NBA》球員穿T恤為槍擊案受害者默哀 西爾弗也全力相挺

【早安健康／齋藤糧三（日本機能性醫學研究所所長）】如果光吃肉，身體很容易缺乏鈣和鎂等礦物質。鈣和鎂都是構成骨骼與牙齒的原料。同時，鈣也是神經或肌肉活動時必不可少的礦物質，鎂則會幫助體內三百種以上的酵素活動，有助於促進代謝的活化。 除了維生素，還能補充礦物質：鈣和鎂身體一旦缺乏鈣或鎂，骨頭就會變得疏鬆脆弱，嚴重時有可能罹患骨質疏鬆症，提高骨折的風險。 骨頭是在蛋白質所建造的基礎上，由鈣或鎂等礦物質成分結締而成的堅硬組織。當骨頭的礦物質成分（骨量）減少，強度減弱，這種容易發生骨折的狀態就稱骨質疏鬆症。 骨頭和肌肉一樣，也會進行新陳代謝。「蝕骨細胞」會破壞骨頭的老舊細胞，釋放出鈣等礦物質，「造骨細胞」再由血液中攝取到的鈣等礦物質來製造新細胞。這個過程就稱「骨重塑（remodeling）」。經由骨重塑的過程，全身的骨頭大約會在三個月的時間內汰舊換新。 骨重塑的過程若順利，可以保持骨頭的質量，但骨重塑一旦失常，蝕骨細胞的分解超過造骨細胞的合成時，骨量就會減少，導致骨頭變得脆弱。最後的結果就是骨質疏鬆症，目前台灣的骨質疏鬆症患者約有一百五十萬人左右。成人每天所需的鈣質量是一千毫克以上，除了每天要攝取至少三百克蔬菜之外，也要同時注意這些營養素的攝取量。 蔬菜的鈣質吸收率佳，對乳製品過敏者可放心吃過去人們以為蔬菜等植物性食品的鈣質吸收率很低，不過根據目前所知，植物性食品的鈣質吸收率並不比鮮奶、乳製品等動物性食品的鈣質吸收率遜色。在生酮飲食法當中，容易引起食物過敏的鮮奶、乳製品必須少吃，因此 最好積極攝取鈣質含量多的蔬菜。 如果還是擔心缺鈣，可以用小魚乾或蝦米來補充鈣質。一大匙的小魚乾或蝦米大約含有五百七十毫克的鈣。只要把小魚乾或蝦米用攪拌機絞碎，再裝入保鮮盒，放進冷藏庫，就成為一道方便的常備菜。撒一點在肉類料理或蔬菜料理上，即可讓食物更加美味。 ((下一頁有一張表格告訴您含有豐富鉀鎂鈣的蔬菜唷)) 現代人不僅缺乏鈣質，同時也缺乏鎂。根據衛生署的標準，成人男性每天應攝取三百六十毫克以上，女性應攝取三百一十五毫克以上的鎂，但實際的攝取量卻遠低於這些標準。 堅果的礦物質含量豐，但熱量高 除此之外，也可以在生菜沙拉上撒一點綜合堅果，同樣 有助於補充鈣和鎂。堅果當中還含有鐵或鋅等礦物質，下表是常見的三種堅果當中所含的礦物質成分。 堅果類熱量很高，因此切勿食用過量，一次最多吃十顆左右就夠了。另外，在挑選堅果類的時候，請選擇無添加物的烘烤堅果。市面上販售的綜合堅果雖然很方便，不過親自挑選各種堅果，再自製綜合堅果，比較能夠兼顧健康與美味。 最後再提一項肉類當中含有一定分量、但還是希望大家能同時從蔬菜當中攝取的礦物質：「鉀」。世界衛生組織發表的新飲食準則中，建議每日的鉀攝取量應達三千五百一十毫克。鉀可以促進容易攝取過量的「鈉」排泄，同時也能讓體液的滲透壓保持在正常範圍，或是在維持神經或肌肉的正常運作上扮演重要的角色，其中以香芹的鉀含量最高，每一百公克中含一千毫克的鉀。 【延伸閱讀】 本文摘自《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦》／齋藤糧三（日本機能性醫學研究所所長）／采實文化

英國一對夫婦將他們兒子的中間名(middle name)取為阿道夫(Adolf)，目的是要紀念德國納粹頭子希特勒(Adolf Hitler)。這對夫婦今天(12日)因為身為英國新納粹恐怖組織成員，遭法院判決有罪。西方國家的姓名裡，取中間名字通常是教名或是為了紀念某人。法新社報導，這對夫婦為22歲的托瑪斯(Adam Thomas)與38歲的帕塔塔斯(Claudia Patatas)，他們居住在英國南部班伯里(Banbury)，他們兩人與27歲，來自英國中部列斯特(Leicester)的博古諾維奇(Daniel Bogunovic)都是英國被禁組織「國家行動」(National Action,NA)的成員。位於英國中部伯明罕(Birmingham)的皇家法院(Crown Court)今天開庭審理這起案件，全體陪審員在看過托馬斯穿著三K黨(Ku Klux Klan, KKK)的白色袍子，手裡抱著自己嬰孩的照片後，一致認定托馬斯和他的妻子犯下恐怖罪。這名嬰孩的中間名就是阿道夫。雖然在英國取名阿道夫並不違法，但是英國父母多半不願意將希特勒的名字做為自己孩子的名字。托馬斯在法庭上辯護說，穿著三k黨白色袍子只是「角色扮演」，但是他也坦承自己是一名種族主義者。檢察官指托馬斯擁有「白人至上的狂熱與部落信仰」。「國家行動」成立於2013年，隨後在英國各地發動白色聖戰，宣揚白人至上主義。到了2016年，這個組織慶祝英國北部一名同情納粹的激進份子，刺殺工黨的國會女議員柯克斯(Jo Cox)，隨後遭到警方取締，並被列為非法組織。根據警方截獲的Skype簡訊顯示，托馬斯拒絕「國家行動」組織領導人，嘗試解散這個組織的企圖。托馬斯在簡訊裡提到：「國家行動的英國中部分支(Midlands branch)，我們僅有17到20人，決定無視解散的命令，我們已更名為都樂戰鬥聯盟(Thule Combat League)。」另外，因為托馬斯持有一本「無政府主義者食譜」(The Anarchist Cookbook，也被稱為無政府主義者手冊)，陪審團還在考慮再給他加一條罪名。 原始連結

雖然不是每個擁有 Xbox One 的玩家，都期待該主機對滑鼠和鍵盤支援的到來，但無論如何，微軟已證實會在 11 月 14 日的更新中，正式推出這項新的操控選擇。此外，更新推出後其實也不是人人都能立即享用到這項功能，因為在初期，支援的遊戲仍會十分有限。而某款遊戲未來是否會支援滑鼠和鍵盤，則端看遊戲開發人員是否有意為其添加這項功能囉。值得一提的是，目前 Epic 已經確認《Fortnite》將會是首批支援新操控方式的遊戲之一，雖然這將會限制玩家只能與使用同樣操控方式的對象一起遊戲，但對於不想為了這類大逃殺遊戲去提升電腦規格的人而言，相信這仍是則好消息。除了《Fortnite》外，包括《戰鎚 2：末日鼠疫》、《戰爭雷霆》、《異國探險隊》、《轟炸機小隊》和《Deep Rock Galactic》等遊戲也已名列支援的隊伍之中。當然就長遠來看，我們也希望像《DayZ》這類遊戲能早日獲得支援啦。 雖然市面上大多的滑鼠和鍵盤產品都會適用於這項功能，但微軟目前也希望藉由「Designed for Xbox 計畫」，為 Xbox One 推出像是鍵盤等更多專屬的周邊產品。「Designed for Xbox」的周邊將會擁有 Xbox 專用的密碼鑰匙，並且支援該系統的動態照明（Dynamic Lighting）功能，能夠調整遊戲中顯示的色調。目前 Razer 是這項計畫的獨家合作夥伴，擔綱為其設計滑鼠和鍵盤的職責，快的話我們應該能在明年 1 月份的 CES 上看到相關產品囉。 Xbox Wire

工商時報【涂憶君╱台北報導】台指期上周五（9日）日盤拉回逾百點，夜盤受到美科技股領跌、四大指數齊挫波及，再跌59點收9,732點，分析師認為，台股如今面臨外資調節、多方上攻量能不足、無法挑戰10月初股災跳空重挫缺口，3大因素恐使台指期持續震盪。台指期上周五日盤跌131點、1.32％結算價9,791點，稍晚美股開盤，科技股湧入瘋狂性賣壓，費城半導體指數重跌1.85％、那斯達克指數跌1.65％，道瓊及標普500指數也向下拉回，拖累夜盤台指期再跌59點、0.6％收9,732點。統一期貨分析師廖恩平認為，美國期中選舉結束，共和黨失去的眾議院席位數並未如市場原先預期的糟，州長改選也由共和黨取得優勢，美國總統川普可望尋求連任，加上12月再度升息的機率增加，促使資金回流美國，美元指數不斷上揚，導致上周五日盤不僅是台股震盪回跌，上證、恆生、日經、韓股綜合指數皆出現壓回，顯示資金明顯從亞股撤出。外資期現貨同步調節，賣超台股68.1億元，台指期未平倉淨多單減3,618口至3.27萬口，籌碼中性偏空。廖恩平認為，近期台股成交量並未放大至攻擊量，外資又偏調節，加上10月31日大幅反彈後，卻無法持續向上挑戰10月11日的跳空缺口，3大因素恐使台股不太可能出現明顯彈升行情。元大期貨認為，台指期上周五日盤回吐前一日向上跳空的漲幅，且跌破5日均線，反映上檔仍有壓力，加上11月底G20峰會前景未明，短線仍應對行情保守看待。分析師建議，如今可採取區間操作交易，設定10月31日長紅底部最為多方防守區，並以10月11日空方缺口設為多方壓力區，來回布局。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在歡度二十五歲生日的這一天，墨西哥女將Gaby Lopez（蓋比•蘿培茲）打出一桿進洞，加上世界球后Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）收尾洞吞下柏忌，反而取得領先一桿爭奪Blue Bay LPGA（藍灣名人賽）的優勢。相較於前兩回合，今天的Jian Lake Blue Bay Golf Club（鑒湖藍灣高爾夫球會）明顯友善許多，各路女將也把握住攻城掠地的機會。出發時落後四桿的蘿培茲，開賽連抓三記博蒂，一舉攻佔並列領先榜。儘管比賽中段小遇亂流，吞下兩個柏忌，不過十三和十四洞連續博蒂，接著標準桿三桿的十七洞，更用七號鐵直接把球打進一百八十一碼外的洞內，追到只差茱塔努岡一桿。隨後來到標準桿五桿的十八洞，蘿培茲再下一城，而茱塔努岡柏忌，一來一往就差了兩桿。蘿培茲最後打出三天下來所有選手最佳的六十六桿，以低於標準桿九桿的二百零七桿，一桿領先繳交七十一桿的茱塔努岡，兩人明天將繼續同組較勁。「我一直在等待這一刻，」第三年參加LPGA的蘿培茲說道：「很幸運可以和世界上最頂尖的選手一起享受這座球場，今天真的非常開心。」帶著領先四桿出發的茱塔努岡，第一洞吞下柏忌，前三洞打完被蘿培茲追平，不過五、六洞連續博蒂，重新掌握局勢，即使十二洞發生失誤，仍保有領先三桿的優勢。這位當今世界球后在十四洞射下老鷹，化解了蘿培茲連續博蒂的攻勢，但收尾兩洞風雲變色，反倒落後一桿。「這座球場什麼事情都有可能發生，特別是起風後，果嶺變得很難推。」茱塔努岡說道：「今天的狀況很不錯，失誤確實很多，但也救下不少麻煩。」試圖重返世界第一的韓國選手朴城炫（Sung Hyun Park），打出全場第二佳的六十七桿，成績由高於標準桿一桿翻紅為四桿，和六十八桿的同胞選手金世煐（Sei Young Kim）並列第三，明天將分在領先組出發。至於艾莉雅的姐姐Moriya（莫莉雅），只打出七十四桿，退至低於標準桿一桿的並列第七，族群中還有六十九桿的同胞選手Thidapa Suwannapura（蒂塔帕•蘇萬娜普拉）。我國選手錢珮芸收平七十二桿，以高於標準桿五桿並列三十七，而徐薇淩連兩天七十六桿，高於標準桿九桿並列五十四。

娛樂中心／綜合報導在韓國相當知名的推理神劇《信號Signal》，日前確定大陸將翻拍，該劇不僅創下韓國電視收視率12.8%的超高紀錄，更順勢捧紅了李帝勳、金惠秀等人，今（12）日微博流傳出名單，女主角竟是《延禧攻略》的「高貴妃」譚卓，此消息一出震驚許多喜愛《延禧》的粉絲，直呼「反派的絕地大反擊！」▲▼陸版《信號Signal》男女主角傳出由譚卓與杜淳擔任。（圖／翻攝自微博）今日在微博，一位娛樂博主《青春小說影視劇透社》爆料，陸版《信號》的男主角，會由多次跟陳喬恩傳出緋聞，現年37歲的杜淳出演，而女主角則是《延禧攻略》的高貴妃譚卓，身為《延禧》前期的反派，譚卓的精湛演技還掀起模仿熱潮。而陸版《信號》已在本月初開鏡，主場景將在重慶，預計拍攝約100天，集數訂在32集左右，讓許多信號迷跟宮廷劇迷超級期待。▲微博今日流傳出《信號》的設定腳本。（圖／翻攝自微博）而在陸版的劇情中，譚卓將繼續扮演「繼偵小組」組長「何筠」，是位外表冷靜，但內心卻相當溫柔的女人，而韓版演員是影后金惠秀，日版則是吉瀨美智子，三位女演員在當地都有擁超高人氣。男主角杜淳，在該劇中將飾演心理側寫師「顧明哲」，同時他也是一位刑警，雖然人設與韓版有差異，但也讓網友更加期待正式上檔的那天。（編輯：邱于倫）▲譚卓在《延禧攻略》中飾演前期大反派高貴妃。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導私人帳號再惹禍！他譙：看到粉絲就煩大陸「限薪令」上路！傳他們仍不降價《食尚》證實收攤？官方神秘預告4字昆凌成名後…把它穿上身 原因超可愛

香港懸疑電影《G殺》，描寫一顆忽然出現的斷頭命案帶來的連串謎團，日前導演李卓斌帶著四位主要演員李任燊、陳漢娜、陸駿光、林善，來台宣傳並出席映後座談，片中除了飾演亞斯伯格症患者的李任燊，花了三個月準備外，陳漢娜與陸駿光更在片中有場師生戀口交戲。該片描述一起斷頭命案的發生，帶出了六段奇情故事，六名和死者關係密切卻又有著邊緣個性的主角，引爆了一段又一段複雜糾結的事件。男主角李任燊在片中飾演亞斯伯格症患者，除了在現場幾乎都在獨處之外，他表示開拍前也花了三個月看相關紀錄片做功課，並看《雨人》等相關題材作品，再和擔任志工的朋友，一起去實際和亞斯伯格症患者相處，讓自己更能進入角色。至於在片中詮釋禁忌師生戀的陳漢娜與陸駿光，不但相差15歲之多，還有場口交戲，首次主演女主角的陳漢娜坦言，因為害怕事前不敢先做準備，但陸駿光事前花了很多時間和她討論走位，讓她感到安心不少；而有「香港堺雅人」稱號的陸駿光，在片中的角色除了是老師、好好先生，還是虔誠的天主教徒，從小到大都十分壓抑，陸駿光說，其實每個人心中都有黑暗面，只是天使經常戰勝惡魔，「所以我花了不少時間在想像，自己如果是一個道貌岸然的人，在做壞事的時候到底會是什麼樣子，拍攝期間其實演得相當過癮，和劇組相處也很開心。」▲《G殺》劇組出席金馬影展放映。（左起）林善、陳漢娜、導演李卓斌、演員陸駿光、李任燊。（圖／極品電影工作室，2018.11.12）在《G殺》中飾演總是閉門練大提琴的自閉兒林善，現實中也有多年大提琴彈奏經驗，他在求學期間則是專研編劇，有導演夢的他希望透過參演電影能多了解電影產業。林善坦言，其實自己演戲經驗不多，但片中角色和自己有很多共通點，因此在準備角色時不至於太過困難。更多 NOWnews 今日新聞報導 18歲歐陽娜娜拍廣告變這樣 網驚：像楊紫瓊吧 Albee泳衣開衩露木瓜奶 該邊破尺度驚見「黑色陰影」